21. März

Die Meditationsgruppe findet heute - wie bekannt ebenfalls 14-tägig - digital statt.

Auch hier kann jede und jeder teilnehmen.

Wer dabei sein möchte, bitte bei mir melden. Ich übermittele dann den Link, um sich zuschalten zu können - wir treffen uns über Zoom.

Kostenbeitrag pro Abend 5 €.

Anmeldung bis spätestens 19.2.2023

28. März 

Die Meditationsgruppe findet heute wieder in der Kita St. Paul in Offenbach, Frankfurter Straße 143, Hinteres Haus, statt (bitte Eingang "Feuerwehreinfahrt" benutzen) und zwar in der Zeit von 19 Uhr bis 20.30 Uhr.

Für die Teilnahme  sind keine Vorkenntnisse erforderlich, herzlich willkommen ist  jede und jeder, die/der Lust hat, gemeinsam mit anderen zu meditieren.

Wer dabei sein möchte  - bitte  anmelden bis spätestens bis 26.2.2023.

4. April 

Die Meditationsgruppe findet heute - wie gehabt im Wechsel mit der Meditationsgruppe in Präsenz - digital statt. 

Auch hier kann jede und jeder teilnehmen. 

Wer dabei sein möchte, bitte bei mir melden - ich übermittele dann den Link, um sich zuschalten zu können - wir treffen uns über Zoom.

Kostenbeitrag pro Abend 5 €.

Wer dabei sein möchte - bitte anmelden bis spätestens 5.3.2023

März

2023

Kurs mit 10 bzw 8 Modulen - jeweils wöchentlich in Offenbach.

Im Februar beginnt ein Kurs "Achtsamkeit und Selbst-/Mitgefühl".

Wer mitmachen möchte, bitte bei mir melden.

 26. Febr.

10.00 Uhr bis 15.00 Uhr/15.30 Uhr

Ein Achtsamkeitstag zur Vertiefung für Menschen, die den Kurs "Streßbewältigung durch Achtsamkeit" besucht haben bzw bereits über eine stabile Meditationserfahrung verfügen. Der Achtsamkeitstag findet im Wesentlichen im Schweigen statt. Durch verschiedene Meditationsanleitungen werden die Teilnehmer*innen "durch den Tag getragen".

Kosten: 50 €

Da die Plätze begrenzt sind, bitte ich um alsbaldige Anmeldung.

06. Mai  bis

07. Mai

Das Wochenendseminar "Achtsam in den Sommer" findet im kommenden Jahr - ohne Übernachtung - am Samstag, den 6.5.2023, von 10 Uhr bis 16 Uhr und Sonntag, den 7. Mai 2023, von 10 Uhr bis 18 Uhr in der Kita St.Paul in Offenbach statt.

Wir werden gemeinsam praktizieren, uns austauschen, achtsam zusammen essen und genießen.  Sonntagabend werden wir das Seminar bei einem gemeinsamen Essen ausklingen lassen.

Wer dabei sein möchte, bitte bald melden - die Teilnehmerzahl ist wie immer auf 10 Personen beschränkt.

Die Teilnahmegebühr beläuft sich auf 100 €.

23. Okt   bis

27. Okt

Das diesjährige 5-Tagesseminar  "Die kleine Auszeit im Herbst" -  findet in den hessischen Herbstferien - vom 23.10.2023  bis zu  27.10.2023 - statt - und zwar im Seminarzentrum Fünfseenblick, Kurstraße 4 in Edertal.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt.

Die Teilnahmegebühr beträgt  bei Übernachtung in einem Standard-Einzelzimmer komplett 830 €. Bezüglicher weiterer Zimmervarianten bitte nachfragen. Bei konkretem Zimmerwunsch empfiehlt sich baldige Anmeldung.

Aktuell sind noch 5 Plätze frei.