3. Okt.

Heute ist Feiertag - heute findet die Meditationsgruppe nicht statt.

Die Meditationsgruppe findet heute - wie bekannt ebenfalls 14-tägig - digital statt.

Auch hier kann jede und jeder teilnehmen.

Wer dabei sein möchte, bitte bei mir melden. Ich übermittele dann den Link, um sich zuschalten zu können - wir treffen uns über Zoom.

Kostenbeitrag pro Abend 5 €.

Anmeldung bis spätestens

10. Okt. 

Die Meditationsgruppe findet in der Kita St. Paul in Offenbach, Frankfurter Straße 143, Hinteres Haus, statt (bitte Eingang "Feuerwehreinfahrt" benutzen) und zwar in der Zeit von 19 Uhr bis 20.30 Uhr.

Für die Teilnahme  sind keine Vorkenntnisse erforderlich, herzlich willkommen ist  jede und jeder, die/der Lust hat, gemeinsam mit anderen zu meditieren.

Ich bitte um Anmeldung bis spätestens 8.10.2023

17. Okt. 

Die Meditationsgruppe findet heute normalerweise - wie gehabt im Wechsel mit der Meditationsgruppe in Präsenz - digital statt. 

Auch hier kann jede und jeder teilnehmen. 

Wer dabei sein möchte, bitte bei mir melden - ich übermittele dann den Link, um sich zuschalten zu können - wir treffen uns über Zoom.

Kostenbeitrag pro Abend 5 €.

Wer dabei sein möchte - bitte anmelden bis spätestens 15.10.2023

September 2023

Am 13. September 2023 beginnt ein neuer 10-Wochenkurs - "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" -  die einzelnen Module finden jeweils wöchentlich in Offenbach statt.

Wer mitmachen möchte, bitte bei mir melden.

10.00 Uhr bis 15.00 Uhr/15.30 Uhr

Ein Achtsamkeitstag zur Vertiefung für Menschen, die den Kurs "Streßbewältigung durch Achtsamkeit" besucht haben bzw bereits über eine stabile Meditationserfahrung verfügen. Der Achtsamkeitstag findet im Wesentlichen im Schweigen statt. Durch verschiedene Meditationsanleitungen werden die Teilnehmer*innen "durch den Tag getragen".

Kosten: 50 €

Der nächste Achtsamkeitstag ist in Planung.

Da die Plätze begrenzt sind, bitte ich um alsbaldige Anmeldung.

06. Mai  bis

07. Mai

Das Wochenendseminar "Achtsam in den Sommer" fand in diesem Jahr - ohne Übernachtung - am Samstag, den 6.5.2023, von 10 Uhr bis 16 Uhr und Sonntag, den 7. Mai 2023, von 10 Uhr bis 18 Uhr in der Kita St.Paul in Offenbach statt.

Wir haben gemeinsam praktiziert, uns ausgetauscht, achtsam zusammen gegessen und die gemeinsame Zeit genossen.

Der Termin für das nächste Wochenendseminar wird demnächst bekannt gegeben.

23. Okt   bis

27. Okt

Das diesjährige 5-Tagesseminar  "Die kleine Auszeit im Herbst" -  findet in den hessischen Herbstferien - vom 23.10.2023  bis zu  27.10.2023 - statt - und zwar im Seminarzentrum Fünfseenblick, Kurstraße 4 in Edertal.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt.

Die Teilnahmegebühr beträgt  bei Übernachtung in einem Standard-Einzelzimmer komplett 830 €. Bezüglicher weiterer Zimmervarianten bitte nachfragen.